第103章 太上秘传金丹修炼法（完整秘法公开） (第3/3页)
好的木底坐，塞入臀下，抵住谷道。耳不听、心不想，舌抵上腭，一念不生，六尘不染。等待大药一生，气穴有动感。
当气穴一动，微微提摄�
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好的木底坐，塞入臀下，抵住谷道。耳不听、心不想，舌抵上腭，一念不生，六尘不染。等待大药一生，气穴有动感。
当气穴一动，微微提摄�
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